Apayana Yoga

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Gelassenheit • Achtsamkeit • tiefe Zufriedenheit

Yoga Retreat - Buchung 2026Yoga Retreat - Buchung 2027

YOGA IM KORNSPEICHER

Apayana Yoga Retreat 05.11.2026 – 08.11.2026

Sein lassen · Loslassen · Treiben lassen · Verweilen · Begegnen · Dankbar sein

EIN KRAFTORT
Zwischen Kornfeldern, Pferdekoppeln und dem stillen Bodden erwartet uns einer der schönsten ehemaligen Kornspeicher der Insel  – eingebettet in weite Natur, nur einen Atemzug entfernt von stillen Stränden, die zum Spazieren, Verweilen und Innehalten einladen.

YOGASTIL
Dieses Retreat schenkt dir Raum zum Ankommen – fern vom Alltag, nah bei dir selbst. Wir üben, den feinen Zwischenton zwischen Tun und Lassen zu spüren, und finden das Maß, das uns nährt, ohne zu erschöpfen. Auf der Matte kultivieren wir Achtsamkeit statt Autopilot, Bewusstheit statt Routine – als Werkzeuge, die du mit in deinen Alltag nimmst, um gelassener mit seinen Anforderungen umzugehen. Der Unterricht ist angelehnt an den Vinyasa-Flow-Stil – ruhig, fließend und zugleich kraftvoll. Atmung und Bewegung verweben sich zu einem meditativen Strom von Aufmerksamkeit – einer stillen, inneren Reise in Bewegung.

MUSIK
Begleitet werden unsere Yogastunden von Axel, der mit seinem feinen Gespür für Klang und Atmosphäre einen sanften Teppich aus Musik webt. Seine sphärischen Töne laden dich ein, in meditative Zustände einzutauchen und dich vom Klang tragen zu lassen – leise, berührend und zauberhaft.

KÖSTLICHKEITEN
„Du bist, was du isst.“
Unsere liebe Anita entführt uns mit Leidenschaft und Hingabe auf eine kulinarische Reise: inspiriert von Hildegard von Bingen, der ayurvedischen Küche und ihren eigenen Reisen durch die Welt. Mit Achtsamkeit, Freude – und einem kleinen Hüftschwung – zaubert sie uns köstliche, vegetarische und vegane Gerichte, die Körper und Seele nähren.

WAS DU MITBRINGST
Du fühlst dich körperlich in der Lage, Yoga zu üben, und bist offen, deinen Körper, deine Gefühle und Empfindungen bewusst wahrzunehmen.
Bitte bring mit:
🧘‍♀️ Yogamatte, Meditationskissen, Block & Gurt (werden bei Bedarf gestellt)
🪶 Decke, kleines Kissen und Kuschelsocken für deine Entspannung
🏡 Bettwäsche, Handtücher, Hausschuhe oder warme Socken

🏡 UNSER ZUHAUSE IM KORNSPEICHER MAURITZ

Großer Speicher:
Geräumige Maisonette mit Galerie, Kamin und Terrasse – großzügiger Wohnraum mit Weite und Licht- ist das Herzstück des Hauses. Hier finden wir Platz zum gemeinsamen Verweilen, Essen und Lachen. Die hohen Räume, das viele Licht und der Blick in die Natur schaffen eine offene, inspirierende Atmosphäre – perfekt zum Ankommen und Loslassen.

Kleiner Speicher:
„Die kleine Schwester vom großen Speicher“ – Von der Terrasse Blick in den Garten und über die Felder.

Loft:
Urbanes Ambiente im Erdgeschoss mit Fußbodenheizung, Sauna, weiten Fensterflächen und historischem Backstein-Charme – ideal für unsere Yogasession.

YOGA IM KORNSPEICHER
Kornspeicher Mauritz · Zicker 16 · 18574 Garz/Rügen

Do., 05.11. – So., 08.11.2026
Wir empfehlen den Abschluss einer Reisekostenrücktrittsversicherung!

BUCHUNGEN YOGA-RETREAT
Im Preis enthalten sind alle Yogastunden, Übernachtungen und LIVE Mantra Musik
DZ – 48
0,00 € p.P.
EZ – 590,00 € p.P.
(inkl. aller Yogastunden, Übernachtungen & Live-Mantra-Musik)

Kornspeicher Mauritz · Zicker 16 · 18574 Garz/Rügen

VERPFLEGUNGSPAUSCHALE
Die Verpflegungspauschale (vegetarisch/vegan) in Höhe von 150,00 € ist zum Retreat-Beginn direkt vor Ort in bar zu bezahlen!

HINWEIS
Die Beträge für das Yoga-Retreat (EZ/DZ usw.) und die Verpflegung sind gesondert zu betrachten und daher auch getrennt zu bezahlen.

*Unsere Reiserücktrittsversicherung bieten wir für Sie optional an.

Programm – Tagesablauf

Kornspeicher Mauritz, 18574 Garz, Zicker 16

ANKOMMEN – Donnerstag, 05.11.2026 ab 15:00 Uhr Anreise
Zimmerbezug & Ankommen im Kornspeicher Zeit zum Ankommen, Durchatmen, Loslassen.

🧘‍♀️ 17:30- 19:30 Uhr Yoga & Meditation Sanftes Ankommen auf der Matte – ein erster Atemzug ins Retreat. anschließend Willkommensmahl & gemeinsames Einstimmen auf die kommenden Tage.

Tag 1 -TAGESLAUF – Freitag, 06.11.2026

🧘‍♀️ 08:00–10:00 Uhr
Yoga & Meditation · anschließend gemeinsamer Brunch

🚶‍♀️ 13:00 Uhr – Spaziergang der Sinne

Geführte Gehmeditation auf dem Pfad der Muse & Erkenntnis Ich lade dich ein zu einer stillen Wanderung durch die ehrwürdige Goor – einen Küstenwald, der uns immer wieder tief berührt, erdet und inspiriert.📍 Treffpunkt: Badehaus Goor, Puttbus

🧘‍♀️ 17:30–19:30 Uhr
Abend-Yoga & Meditation · anschließend gemeinsames Abendessen

🎶 Nach dem Essen – Mantras & Klang
Mit Claudia (Gitarre), Axel (Klang) & Yvi (Harmonium) Ein leiser Ausklang in Schwingung und Herzweite.

Tag 2 – TAGESLAUF – Samstag, 07.11.2026

🧘‍♀️ 08:00–10:00 Uhr
Yoga & Meditation · anschließend Brunch

☀️ Freie Zeit für Natur, Ruhe & Begegnung Wer möchte, kann mit uns am Strand Drachen steigen lassen – ein Symbol für Leichtigkeit und spielerische Kraft.

🧘‍♀️ 17:30–19:30 Uhr
Yoga & Meditation · anschließend Abendessen

Tag 3 – TAGESLAUF – Sonntag, 08.11.2026

🧘‍♀️ 08:00–10:00 Uhr
Yoga & Meditation · anschließend Brunch

🌾 Zeit zum Verweilen & Abschiednehmen Ein letzter Blick in die Weite, bevor du dich auf den Heimweg machst.

🏡 Abreise bis 14:00 Uhr

✨ Alle Zeiten dienen der Orientierung. Zwischen den Programmpunkten bleibt ausreichend Raum für dich – zum Spüren, Ruhen, Sein. Alle Angebote in der Freizeit sind Einladungen, keine Verpflichtungen. Du entscheidest, was dir guttut – ob du in Stille verweilst, in der Natur unterwegs bist oder dich einer gemeinsamen Aktivität anschließt.

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YOGA IM KORNSPEICHER

Apayana Yoga Retreat 04.11.2027 – 07.11.2027

Sein lassen · Loslassen · Treiben lassen · Verweilen · Begegnen · Dankbar sein

EIN KRAFTORT
Zwischen Kornfeldern, Pferdekoppeln und dem stillen Bodden erwartet uns einer der schönsten ehemaligen Kornspeicher der Insel  – eingebettet in weite Natur, nur einen Atemzug entfernt von stillen Stränden, die zum Spazieren, Verweilen und Innehalten einladen.

YOGASTIL
Dieses Retreat schenkt dir Raum zum Ankommen – fern vom Alltag, nah bei dir selbst. Wir üben, den feinen Zwischenton zwischen Tun und Lassen zu spüren, und finden das Maß, das uns nährt, ohne zu erschöpfen. Auf der Matte kultivieren wir Achtsamkeit statt Autopilot, Bewusstheit statt Routine – als Werkzeuge, die du mit in deinen Alltag nimmst, um gelassener mit seinen Anforderungen umzugehen. Der Unterricht ist angelehnt an den Vinyasa-Flow-Stil – ruhig, fließend und zugleich kraftvoll. Atmung und Bewegung verweben sich zu einem meditativen Strom von Aufmerksamkeit – einer stillen, inneren Reise in Bewegung.

MUSIK
Begleitet werden unsere Yogastunden von Axel, der mit seinem feinen Gespür für Klang und Atmosphäre einen sanften Teppich aus Musik webt. Seine sphärischen Töne laden dich ein, in meditative Zustände einzutauchen und dich vom Klang tragen zu lassen – leise, berührend und zauberhaft.

KÖSTLICHKEITEN
„Du bist, was du isst.“
Unsere liebe Anita entführt uns mit Leidenschaft und Hingabe auf eine kulinarische Reise: inspiriert von Hildegard von Bingen, der ayurvedischen Küche und ihren eigenen Reisen durch die Welt. Mit Achtsamkeit, Freude – und einem kleinen Hüftschwung – zaubert sie uns köstliche, vegetarische und vegane Gerichte, die Körper und Seele nähren.

WAS DU MITBRINGST
Du fühlst dich körperlich in der Lage, Yoga zu üben, und bist offen, deinen Körper, deine Gefühle und Empfindungen bewusst wahrzunehmen.
Bitte bring mit:
🧘‍♀️ Yogamatte, Meditationskissen, Block & Gurt (werden bei Bedarf gestellt)
🪶 Decke, kleines Kissen und Kuschelsocken für deine Entspannung
🏡 Bettwäsche, Handtücher, Hausschuhe oder warme Socken

🏡 UNSER ZUHAUSE IM KORNSPEICHER MAURITZ

Großer Speicher:
Geräumige Maisonette mit Galerie, Kamin und Terrasse – großzügiger Wohnraum mit Weite und Licht- ist das Herzstück des Hauses. Hier finden wir Platz zum gemeinsamen Verweilen, Essen und Lachen. Die hohen Räume, das viele Licht und der Blick in die Natur schaffen eine offene, inspirierende Atmosphäre – perfekt zum Ankommen und Loslassen.

Kleiner Speicher:
„Die kleine Schwester vom großen Speicher“ – Von der Terrasse Blick in den Garten und über die Felder.

Loft:
Urbanes Ambiente im Erdgeschoss mit Fußbodenheizung, Sauna, weiten Fensterflächen und historischem Backstein-Charme – ideal für unsere Yogasession.

YOGA IM KORNSPEICHER
Kornspeicher Mauritz · Zicker 16 · 18574 Garz/Rügen

Do., 04.11. – So., 07.11.2026
Wir empfehlen den Abschluss einer Reisekostenrücktrittsversicherung!

BUCHUNGEN YOGA-RETREAT
Im Preis enthalten sind alle Yogastunden, Übernachtungen und LIVE Mantra Musik
Einzelzimmer – 600,00 € p.P.
Doppelzimmer – 490,00 € p.P.
Dreibettzimmer – 445,00 € p.P.
(inkl. aller Yogastunden, Übernachtungen & Live-Mantra-Musik)

Kornspeicher Mauritz · Zicker 16 · 18574 Garz/Rügen

VERPFLEGUNGSPAUSCHALE
Die liebe Katrin verwöhnt uns kulinarisch. Mit viel Liebe und Kreativität entstehen aus frischen, regionalen und saisonalen Zutaten besondere Gerichte. Sie kombiniert die Schätze der Natur mit Inspirationen aus der internationalen Küche – leicht, aromatisch und mit ganz viel Herz gekocht.
Die Verpflegungspauschale (vegetarisch/vegan) in Höhe von 150,00 € ist zum Retreat-Beginn direkt vor Ort in bar zu bezahlen!

HINWEIS
Die Beträge für das Yoga-Retreat (EZ/DZ/3BZ usw.) und die Verpflegung sind gesondert zu betrachten und daher auch getrennt zu bezahlen.

*Unsere Reiserücktrittsversicherung bieten wir für Sie optional an.

Programm – Tagesablauf

Kornspeicher Mauritz, 18574 Garz, Zicker 16

ANKOMMEN – Donnerstag, 04.11.2027 ab 15:00 Uhr Anreise
Zimmerbezug & Ankommen im Kornspeicher Zeit zum Ankommen, Durchatmen, Loslassen.

🧘‍♀️ 17:30- 19:30 Uhr Yoga & Meditation Sanftes Ankommen auf der Matte – ein erster Atemzug ins Retreat. anschließend Willkommensmahl & gemeinsames Einstimmen auf die kommenden Tage.

Tag 1 -TAGESLAUF – Freitag, 05.11.2027

🧘‍♀️ 08:00–10:00 Uhr
Yoga & Meditation · anschließend gemeinsamer Brunch

🚶‍♀️ 13:00 Uhr – Spaziergang der Sinne

Geführte Gehmeditation auf dem Pfad der Muse & Erkenntnis Ich lade dich ein zu einer stillen Wanderung durch die ehrwürdige Goor – einen Küstenwald, der uns immer wieder tief berührt, erdet und inspiriert.📍 Treffpunkt: Badehaus Goor, Puttbus

🧘‍♀️ 17:30–19:30 Uhr
Abend-Yoga & Meditation · anschließend gemeinsames Abendessen

🎶 Nach dem Essen – Mantras & Klang
Mit Claudia (Gitarre), Axel (Klang) & Yvi (Harmonium) Ein leiser Ausklang in Schwingung und Herzweite.

Tag 2 – TAGESLAUF – Samstag, 06.11.2027

🧘‍♀️ 08:00–10:00 Uhr
Yoga & Meditation · anschließend Brunch

☀️ Freie Zeit für Natur, Ruhe & Begegnung Wer möchte, kann mit uns am Strand Drachen steigen lassen – ein Symbol für Leichtigkeit und spielerische Kraft.

🧘‍♀️ 17:30–19:30 Uhr
Yoga & Meditation · anschließend Abendessen

Tag 3 – TAGESLAUF – Sonntag, 07.11.2027

🧘‍♀️ 08:00–10:00 Uhr
Yoga & Meditation · anschließend Brunch

🌾 Zeit zum Verweilen & Abschiednehmen Ein letzter Blick in die Weite, bevor du dich auf den Heimweg machst.

🏡 Abreise bis 14:00 Uhr

✨ Alle Zeiten dienen der Orientierung. Zwischen den Programmpunkten bleibt ausreichend Raum für dich – zum Spüren, Ruhen, Sein. Alle Angebote in der Freizeit sind Einladungen, keine Verpflichtungen. Du entscheidest, was dir guttut – ob du in Stille verweilst, in der Natur unterwegs bist oder dich einer gemeinsamen Aktivität anschließt.

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Anmerkungen für Beginner

  • Erscheine zum Unterricht nicht abgehetzt,sondern in Ruhe, möglichst 10 min vor Beginn.

  • Stimme dich durch ruhiges und entspanntes Liegen auf deiner Matte ein.

  • Esse möglichst 2 Stunden vor der Praxis nichts.

  • Trinke vorher wenig.

  • Bring Freude mit.

  • Nimm nach der Stunde die Ruhe und Gelassenheit mit in deinen Alltag.

  • Jeder kann mit Yoga beginnen, du brauchst keine Voraussetzungen und kein bestimmtes Alter.

  • Yoga kann dir helfen deinen Lebensstil und deine Verhaltensweisen zum positiven zu verändern und dadurch ein ausgeglicheneres und glücklicheres Leben zu führen und zufriedener zu sein.

  • Sei ermutigt auch zu Hause zu üben, um noch besser die Wirkungen zu spüren.

  • Du solltest nicht üben während akuter Erkrankungen oder Infektionen und nicht nach einer Operation (bei Zweifeln sprich mit mir).

Du benötigst

bequeme • lockere Kleidung • Socken • eine kleine Flasche Wasser oder Tee!

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